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儿童身高标准对照表2022(2022年男女标准体重表)

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发表于 2022-9-15 01:02:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
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年龄不是个大问题,但身高会拉开你和别人的距离!
无论是你上学、工作还是找对象,你的身高厘米数都有可能成为你的障碍或者阻力!
如果你的身高不足,那么在考大学的时候,有一些专业是不愿意招收你的,如果你去找工作,有一些单位的某些岗位会写明身高必须1米7或者1米75以上。
在相亲市场中不少人会把身高看得比相貌还重要,女的至少1米6,男的至少1米75,美其名曰希望以后自己的孩子能长得更高。
确实孩子的身高跟父母的身高是息息相关,菁妈也曾经建议过,有一些身高长得不太高的女孩子,如果希望自己以后孩子长得高,那么在找对象的时候就一定要注重身高。
幸好遗传只占孩子身高的60%~70%左右,剩下的30%~40%,父母还是有机会可以改变的。
父母想要改变,首先要知道自己孩子的身高增长是不是正常?是比较矮还是比较高?
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2022年儿童青少年身高表出炉,看看你的孩子身高达标了吗
  • 3岁~18岁男孩的身高表
3岁孩子如果身高没有达到95厘米,家长就要引起警惕,如果孩子的身高能达到99厘米,那说明孩子长得是比较高的。
4岁孩子身高没有达到101厘米,说明孩子偏矮,孩子身高能达到106厘米,说明比较高。
5岁孩子没有达到108厘米,家长要引起警惕。
6岁孩子身高没有达到114厘米,家长也要注意。
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  • 3岁~18岁女孩身高表
3岁没有达到93厘米,家长要引起警惕,如果孩子三岁身高能达到98厘米,说明比一般的孩子长得高一些。
4岁没有达到1米,家长也要注意,4岁孩子身高达到105厘米才算是比较高的。
5岁如果还不到107厘米,说明孩子比较矮,5岁孩子身高达到113厘米,说明比一般的孩子高一些。
6岁孩子身高没有达到113厘米,说明身高增长比较缓慢,6岁孩子如果身高能达到119厘米,说明孩子长得比较高,家长养育的比较好。
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孩子的身高除了跟遗传有关之外,还跟三个方面息息相关
第一方面:孩子的睡眠
睡得好,孩子才能长得高。
孩子的生长激素会在孩子熟睡过程中快速的分泌,所以孩子晚上睡眠质量好,睡的时间够,孩子就会长得更高。
作为家长一定要督促孩子早睡早起,建议3~6岁的孩子,每天9:00就要入睡,早上让孩子自然醒。
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第二方面:运动
孩子三岁以上,每天1~2个小时的户外运动。
户外运动的时候让孩子跑让孩子跳,甚至可以考虑让孩子去学习一些运动类的兴趣班,比如说打羽毛球,打乒乓球,打篮球。
这些兴趣班能够让孩子更好地去活动身体,让孩子的骨骼得到更好的刺激。
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第三方面:营养
营养是非常关键的,营养才是基础,如果父母长得高,但是孩子的营养不好的话,也会导致孩子身高增长受到负面的影响。
孩子想要长高就需要骨骼的增长,而骨骼的增长就需要有制造骨骼的原料。
制造骨骼的原料有1/3是由蛋白质构成的,有2/3是由钙构成的,这两种原料不足的话那就很难长高,毕竟“巧妇难为无米之炊”。
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注重孩子的营养,除了注意给孩子喝奶之外,更加要注意孩子日常的饮食,也就是家长要给孩子制作各种可以刺激长高的食物,让孩子吃得好更喜欢吃,从而摄取到足够的长高原料,长得更高。
(图片均来源于网络,如有侵权请联系删除)

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